Methoden

Die von mir angewendeten Methoden sind schwerpunktmässig jene, die zum Spektrum der personzentrierten Psychotherapie und Beratung gehören.

Personzentrierte Therapie

schafft eine Atmosphäre von Einfühlung und Verständnis, das es dem Klienten/Klientin ermöglicht ihre Erlebnisinhalte anzunehmen, neue Einsichten zu gewinnen und damit eigene Möglichkeiten zur Lösung ihrer Probleme zu mobilisieren. 

mehr dazu klicken sie hier

Hypnose

Klinische Hypnose hat nichts mit Showhypnose zu tun. Sie werden nicht willenlos gemacht, sondern in einem Zustand von fokussierter Achtsamkeit angeleitet ihr kreatives Potential zu erschliessen. Und die Weisheit Ihres Körpers zu integrieren.

 

 

 Entspannungsverfahren

 

wie das Autogenes Training und die progressive Muskelrelaxation fördern den Weg aus Verspannung in den entspannten Zustand schneller zu finden.